Arjus Vahaj, personal trainer a Ravenna

Personal trainer certificato Invictus, con Diploma Nazionale ASI di 3° livello e qualifica di istruttore di calisthenics.

Ritratto di Arjus Vahaj, personal trainer a Ravenna

Il mio metodo

Prima di scrivere il programma raccolgo tre informazioni: obiettivo, livello di partenza e tempo a disposizione.

Non esiste un allenamento uguale per tutti: esercizi, frequenza e intensità dipendono da te. A intervalli regolari verifichiamo i progressi e aggiorniamo il programma.

Durante l'allenamento ti spiego lo scopo di quello che facciamo, così capisci il programma e, con il tempo, acquisisci autonomia.

Lo studio

Lo studio è in Via Dismano 114d a Ravenna, con parcheggio gratuito, docce e servizi igienici. È consigliato prenotare un appuntamento.

Arjus durante un military press con bilanciere

Formazione e attestati

Qualifiche rilasciate da Invictus Academy, ASI e CSEN. ASI e CSEN sono enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI.

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