Coaching online
Ti seguo a distanza con un programma costruito su di te, ovunque ti alleni.
A chi è rivolto
A chi non abita a Ravenna, a chi viaggia spesso e a chi preferisce allenarsi nella propria palestra o a casa.
Come funziona
- Consulenza iniziale: obiettivo, esperienza e tempo a disposizione.
- Programma: costruito su di te e su dove ti alleni.
- Correzioni: mi invii i video degli allenamenti e ti rispondo con le correzioni.
- Controlli periodici: verifichiamo i progressi e aggiorniamo il programma.
Online o in studio?
Se sei agli inizi, può essere utile qualche allenamento in studio prima di proseguire online. Le due formule si possono anche combinare.
Domande frequenti sul percorso coaching online
Serve una palestra attrezzata?
No. Il programma si adatta al luogo in cui ti alleni.
Come ti invio i video?
Li registri con lo smartphone e me li invii. Ti rispondo con le correzioni.
Ogni quanto facciamo i controlli?
Definiamo insieme la frequenza dei controlli in base al percorso e al tuo obiettivo.
Quali percorsi posso seguire online?
Tutti: dimagrimento, ricomposizione corporea, forza e postura.